北京时间10月12日，备受关注的女子400米栏名将琼·琼斯现身国际田联钻石联赛上海站的赛前官方发布会现场，面对数十家到场媒体的提问，她毫无保留地公开了近三个月的备战细节、身体恢复状态，以及本次参赛想要冲击的具体目标，打消了此前外界关于她伤情反复的诸多猜测，整场发布会的信息透明度远超同站赛事其他选手的公开亮相环节。
发布会开场直面近期伤情传闻
此前两周，海外社交平台流出一段琼·琼斯在训练中一瘸一拐离场的短视频，不少田径爱好者都担心她的旧伤复发，甚至可能直接退出本次钻石联赛上海站的争夺，相关话题在国内田径爱好者社群里的讨论热度连续三天居高不下。
本次琼琼斯赛前发布会的第一个问题，就有国内专项媒体直接问到了这段网传视频的真实性，她听完之后笑着点头承认，说当时只是训练后放松环节踩空了基地的台阶，并没有伤到之前受过伤的左踝韧带，后续三天的调整性训练全程都没有缺席，连理疗师都调侃她的恢复速度快得超出预期。
全维度拆解近三个月备战细节
琼·琼斯在发布会上主动晒出了自己团队整理的训练数据台账，上面清晰标注了从今年6月海外训练营开练以来，她的专项力量提升幅度、间歇跑的平均成绩变化，甚至连每日的睡眠时长和饮食摄入配比都有详细记录，完全没有对媒体藏起备战的核心信息。
女子400米栏名将琼·琼斯亮相钻石联赛上海站赛前发布会，坦诚回应外界关于伤情的猜测，详细分享近段时间的备战状态与参赛目标
她透露这次备战没有像往常一样安排大量的跨国拉练，使用指南大部分时间都留在国内的昆明高原训练基地，团队特意调整了训练周期，把之前每周三次的大强度专项课改成了两次，留出更多时间给理疗师做肌肉放松，避免之前多次出现的赛前疲劳性损伤。
不少到场的田径专项记者都注意到，琼·琼斯本次亮相的状态明显比去年同期参加同站赛事时更放松，她的随行教练也在发布会上补充说明，目前她的体脂率控制在11.2%，比去年参赛时低了0.7个百分点，肌肉线条的状态也达到了近两年来的最佳水平。
明确本次参赛的核心目标
当被媒体问到本次上海站想要跑出什么样的成绩时，琼·琼斯没有打太极，直接给出了明确的数字，她想要在自己主项的女子400米栏项目中跑进53秒大关，拿到本站赛事的冠军，同时刷新自己三年前在这里创造的53秒21的赛会纪录。
她也坦言，本次赛事的竞争压力并不小，包括今年全美锦标赛的新科冠军、牙买加的新锐跨栏选手都已经确认参赛，这几位选手本赛季的最好成绩都已经跑进了53秒5，想要冲冠她必须把自己的最佳状态完全发挥出来，不能出现任何栏间节奏的失误。
后续赛事规划与公众期待回应
在琼琼斯赛前发布会的后半段，欧博官网有专程赶来的年轻田径爱好者提问她有没有考虑过接下来参加国内的田径推广活动，给更多青少年田径爱好者做指导，她当场给出了肯定的答复，说比完上海站之后会留出三天时间，去上海的几所中学给校田径队的孩子做免费的跨栏动作指导。
她也提到，本次上海站的成绩直接关系到她今年世锦赛的参赛种子排位，如果能顺利完成赛前定下的目标，后续的备战节奏就可以按照原计划推进，不需要临时调整训练方案去冲其他分站赛的额外积分。
发布会结束之后，不少在场的媒体都表示，这次琼·琼斯的表态足够坦诚，完全没有以往不少国际名将出席发布会时的客套感，也让大家对两天之后正式开跑的女子400米栏项目多了不少实打实的期待。
